როგორ გავაკეთოთ ჯანსაღი BANANA ვაშლის მსხლის სმუზი

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2 ბანანი, ჭიქა ნახევრად გადაყარეთ ბლენდერში

ვაშლი და მსხალი გააცალეთ და დავჭრათ

დაჭრილი უფრო პატარა ნაჭრებად, უფრო ადვილია ნაზავია. (შეგიძლიათ თავისუფლად დაამატოთ მხოლოდ 1/2 ვაშლი / მსხალი, თუ უფრო მეტი ვაშლის / მსხლის გემო გსურთ)

გამოიყენეთ 1-2 კონტეინერი (როგორც წესი, ერთი საკმარისია დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად გსურთ იოგურტი) მე ამ შემთხვევაში გამოვიყენე 2.

საჭიროა მხოლოდ ყინულის კუბურები

ჩაასხით იოგურტი, შემდეგ დაამატეთ ცოტაოდენი წყალი (ნახევარი ჭიქა), რომ ნაზავი გაგიადვილოთ

ხილი და ყინულის კუბურები გაასხით დიდი სკუტით, დახურეთ სახურავი და დააბლენდერეთ

TA DA! ყველაფერი გაკეთებულია :) ისიამოვნე